Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 144,93g | Kolh.: 176,70g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Нести Зелёный Чай Клубника и Малина, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Помидоры, Шашлык из Свинины, Жигулевское Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|