Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 33,34g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Teh Tawar, Jahe, Nasi Putih, Daun Singkong. Lunch: Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih, Daun Singkong. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusti Malino 's vikthistorik
|