Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
315 kcal
|
Fett: 11,39g | Prot: 16,54g | Kolh.: 41,52g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Annat: Pisang, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadina.reg 's vikthistorik
|