Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 56,60g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Cafezinho. Lunch: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Habib's Pudim de Leite Condensado, Yoki Canjica de Milho, Kodilar Grão-de-Bico , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Toddy Achocolatado, Panco Pão Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Paulista Leite Semidesnatado. Snacks/Annat: Cafezinho, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Tedeschi 's vikthistorik
|