Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 70,24g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Капуста. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Голубец, Кухмастер Соус Татарский, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 5%, Агуша Биолакт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|