Обед был вне дома. Примерно на 400 ккал наверное. Гриль лосось, овощи на пару и овощной салат с маслом
|
1071 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 83,42g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Blik Тунец в Собственном Соку Tuna In Brine (Зелёный) , Кофе, Farm Milk Молоко 2%, Rimi Siers Landana Maasdam 27.5%, Favorite Консервированный Горошек , Помидоры, Яйцо (Целое), Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Лосось на Гриле. Middag: Farm Milk Молоко 2%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|