Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 37,09g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Aguacate, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Middag: Huevo Revuelto, Huevo, Ejotes. Snacks/Annat: Café con Leche, Donas Azucaradas o Glaseadas, Palomitas de Maíz con Sabor a Queso. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|