|
Сегодня вот такой вкусный прием пищи. Впервые за долгое время ем овсянку. Мне очень понравилось
|
1021 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 61,49g | Kolh.: 117,01g.
Lunch: Уха из Семги, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Черная Смородина, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ванта Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Молоке, Малина, Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Нектарин. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 10 minuter, Hopprep - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жанна Ульдинова 's vikthistorik
|