Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 40,07g | Kolh.: 74,05g.
Frukost: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 9%. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Яблоко, Ашатли Деревенское Молоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|