Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 63,65g | Kolh.: 28,08g.
Frukost: Café, Água com Limão, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Oderich Ervilha e Milho, Yoki Batata Palha Tradicional. Middag: Requeijão, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
expressosulrs 's vikthistorik
|