Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 70,70g | Kolh.: 110,33g.
Lunch: Azeite Extra-Virgem, Azeite, Pepino (com Casca), Azeitonas Pretas, Tomates, Alhos Franceses, Carne do Peito de Frango, Cem Porcento Quinoa Branca. Middag: Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Verde, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Annat: Cerejas Doces. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|