Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 31,99g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: Fırında Patates, Yumurta Beyazı, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Çilek, Karpuz. Middag: Kısır. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NezaKett. 's vikthistorik
|