Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 77,14g | Kolh.: 261,83g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Monoprix Muffin Blanc, Poulain Grand Arôme , Nescafé Cappuccino. Lunch: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Pomme Golden, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), McDonald's Ketchup, Le Gaulois Panés de Poulet. Middag: Fraises, Picard Sauté de Veau, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Annat: Nescafé Choco Cappuccino, Nescafé Café Viennois, Framboises, Marque Repère Triangolo , Harry's 100% Mie, Nescafé Choco Cappuccino. mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berengere777 's vikthistorik
|