590 ккал, но я уже привыкла, что завтрак у меня массивный,так как по утрам всегда встаю голодная как вол🙈
|
1427 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 103,21g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кета, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло. Middag: Помидоры, Корица, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Bada - 18 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 12 minuter. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
внутри овсяноблина слабосоленая горбуша, творожный сыр и помидоры
26 jun 20 av medlem: DFFilafova
|
💪💪Приятного аппетита 🌺🌺🌺💖
26 jun 20 av medlem: Tati_lian
|
27 jun 20 av medlem: DFFilafova
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|