|
ikit chole ting chalengs 3 hari udah keliatan perubahannya walaupun sedikit... jd tambah semangat
|
530 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 27,39g | Kolh.: 85,45g.
Frukost: Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Mony Cincau Hitam. Lunch: Buah Naga, Tahu Bacem, Nasi Ketan (Ketan), Tahu, Tumis Buncis. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
26 jun 20 av medlem: jikrona
|
26 jun 20 av medlem: noviana123
|
Tapi ga keliatan buncit ya? Lingkar perutku 80 cm, tp buncit
27 jun 20 av medlem: jikrona
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noviana123 's vikthistorik
|