|
Когда на кето захотелось блинов... Никак не могу уйти от молочных продуктов. Люблю я сливки, сметану, незрелые сыры...
|
968 kcal
|
Fett: 85,98g | Prot: 36,64g | Kolh.: 15,76g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Now Миндальная Мука, Авида Сливки 30%. Middag: Авида Сливки 30%, Колбаса Докторская, Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. mer...
|
|
 Kommentarer
26 jun 20 av medlem: Таня Шостак
|
26 jun 20 av medlem: ольга стом фея
|
А я с 12 июня, минус 1,9 кг. Мне много нужно скидывать, аж 15 кг.
27 jun 20 av medlem: Таня Шостак
|
не отступайтесь от кето и скинете.
я на кето с конца января, скинула около 18кг.
А молочку (сливки, творог, сыр) я примерно через полтора месяца вернула в рацион, после периода адаптации
27 jun 20 av medlem: o.niklashkova
|
o.niklashkova, мне всего 2 кг надо ещё скинуть, а потом перейду с кето на низкоуглеводную, думаю на ней и останусь, я жиры люблю больше, чем углеводы.
28 jun 20 av medlem: ольга стом фея
|
Спасибо девочки за поддержку!!!
29 jun 20 av medlem: Таня Шостак
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга стом фея 's vikthistorik
|