Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 88,49g | Prot: 90,35g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яйцо, Дружба Народов Сосиски Молочные , Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Подсолнечное Масло, Лук, Слобода Майонез, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Middag: Черешня, Белый Хлеб, Дружба Народов Сосиски Молочные . Snacks/Annat: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|