Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 125,75g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lunch: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Ашан Абрикос, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец. Middag: 🍓 Клубника , Полянка Сметана 15%, Пиканта Лечо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ашан Огурец, Яйцо М (Три Несушки). Snacks/Annat: Globus Томаты Черри , Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Bonduelle Мексика Микс. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|