Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 35,19g | Kolh.: 129,47g.
Frukost: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Monin Сироп Irish, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Middag: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|