Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 44,82g | Kolh.: 268,31g.
Frukost: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Mollete, Sopes. Lunch: Mollete. Middag: Aguacate, Tortillas de Maíz. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|