|
mal mal...
|
63 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2013:
|
1482 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 88,73g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: Café, Frijoles Refritos, Bolillo, Chorizo de Pavo. Lunch: Coca-Cola Fresca, Saladitas, Coctel de Camarones. Middag: Lechuga, Donas Azucaradas o Glaseadas, Oreja de Cerdo. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|