Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 30,55g | Kolh.: 193,13g.
Frukost: Café com Leite Integral, Nestlé Iogurte Grego . Lunch: Cuscuz Paulista, Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|