Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 101,31g | Kolh.: 295,73g.
Frukost: Ideal Pan Pita Blanco, Colun Yoghurt Batido Light, Cereal. Lunch: Mayonesa, Lider Plátano , Papa Cocida, Cebollas, Zanahoria, Lider Tomate, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light, Soprole 1+1 Choco Krispis, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Costa Rolls, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Calaf Suny. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|