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842 kcal
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Fett: 26,71g | Prot: 78,36g | Kolh.: 81,92g.
Frukost: Clara de Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Espinacas, Cebollas, Tomates. Lunch: Aguacate, Pepino (Pelado), Sanissimo Salmas (Paquete), Clemente Jacques Chipotles Molidos, Cilantro, Tomates, Cebollas, Espinacas, Herdez Lomo de Atún en Agua. Middag: Aurrera Queso Mozzarella Picado, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Queso Oaxaca, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Orégano, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Hill Country Fare Aceite de Oliva en Spray, Kraft Queso Parmesano Rallado, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Great Value Fresas Congeladas, Clara de Huevo, Pepino (Pelado). mer...
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1898 kcal
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Träning:
Exercise Machine - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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cuevasmartha 's vikthistorik
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