Hoje foi 1 hr de caminhada entercalando com corridinhas🏃♀️🏃♀️,chama uma amiga,poe seus foninhos e só vai...no fim do dia sera +1 dia vencido!!💪E qdo ver + 1 semana vencida😊🥰👍
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974 kcal
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Fett: 30,24g | Prot: 71,81g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Mariza Canela em Pó , Café. Lunch: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Middag: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein, Vitamina de Abacate. mer...
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