Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 159,72g | Kolh.: 22,98g.
Lunch: Peixe Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Macarrão de Abobrinha. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peixe Empanado Frito, Alface. Snacks/Annat: Coração de Boi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leocadio90584 's vikthistorik
|