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979 kcal
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Fett: 56,11g | Prot: 46,42g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Baguette. Lunch: Pastèque, Vahiné Pignons de Pin, Crevette, Auchan Avocat, Oeuf Dur, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Salakis Feta Light 9%, Géant Vert Minis Épis de Mais , Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Annat: Lindt Excellence Figue Intense, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées . mer...
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 Kommentarer
je fais ce type de plat et c'est top et frais pour la saison 💪😉
25 jun 20 av medlem: pepslavie
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Je me nourris essentiellement de salade j’aime ça alors je ne m’en lasse pas ... l’inverse aurait été difficile ... je n’aimais pas trop les fruits mais je me suis adaptée et maintenant j’en mange à tous les repas bise
25 jun 20 av medlem: Sosohappy!
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Et bien idem pour moi j'ai appris à les introduire chaque jour dans mes assiettes 😉😉
25 jun 20 av medlem: pepslavie
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Quelle belle assiette ! Je pense rarement aux pignons mais c'est une super idée dans une salade
25 jun 20 av medlem: PlaisirEnCuisine
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Que de bonnes choses dans cette assiette ! 😋😋😋 Et les pignons de pin c'est super bon.👍 Quand ils sont torréfiés le goût est encore meilleur.😍 🤗
25 jun 20 av medlem: Marianne987
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Coucou les filles attention aux oignons c’est délicieux mais une fois le paquet terminé je n’en rachèterais pas avant un moment 10 gr de pignons c’est énorme en calorie c’est plus de 70gr ... maintenant je fais attention mais il y a quelques jours j’ai eu la main lourde et j’ai mis 20 gr (promis c’est rien ...) ça faisait 143 calories soit le plus gros apport de ma salaire ... c’est même au dessus de l’avocat ... donc oui c’est bon mais avec modération 🤗
25 jun 20 av medlem: Sosohappy!
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Oui comme tous les oléagineux c'est coûteux en Kcal...
25 jun 20 av medlem: PlaisirEnCuisine
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Ah oui plaisir tu as raison faut pas avoir la main lourde 😉
26 jun 20 av medlem: Sosohappy!
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Sosohappy! 's vikthistorik
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