|
Got a chance to sleep in a bit today for the first time in a long time. Hopefully will be a pretty relaxing day.
Be Happy!
|
72,9 kg
Tappat hittills: 65,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2013:
|
2431 kcal
|
Fett: 146,59g | Prot: 172,23g | Kolh.: 130,55g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Whole Wheat Bread, Cottage Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Mushrooms, Swiss Cheese, Egg Omelet. Middag: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Maruchan Plain Ramen Noodles, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Annat: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|