Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 70,57g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Сметана 20%, Нектарины, Кукуруза Вареная. Middag: Белый Хлеб, Дружба Народов Сосиски Молочные . Snacks/Annat: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|