Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
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94,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1568 kcal
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Fett: 62,13g | Prot: 84,65g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Lidl Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Senseo Café. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa, Picard Galette de Pomme de Terre, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette. Middag: Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa , Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Marque Repère Salade de Thon & Riz, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts(Congelés), Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Snacks/Annat: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Lidl Compote Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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Audrey.vlr 's vikthistorik
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