Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 31,27g | Kolh.: 222,83g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Белый Хлеб, Маффины. Lunch: Ежевика, Арбуз. Middag: Черешни, Клубника, Черешни. Snacks/Annat: Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 37 minuter, Vila - 16 timmar och 23 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Look At This Dude 's vikthistorik
|