Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 89,70g | Prot: 85,08g | Kolh.: 47,70g.
Frukost: Черешня, Шампиньоны, Сливочное Масло, Авокадо, Шпинат, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи на Пару, Яготинский Сливки 15%, Чеснок. Middag: Абрикосы, Сливочное Масло, Ферма Молоко 2,5%, Живи Здорово Псиллиум, Сто Пудов Мука Овсяная , Яйцо, Творог 18%. Snacks/Annat: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|