Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 46,79g | Kolh.: 63,34g.
Frukost: Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas, Pico de Gallo, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Clemente Jacques Catsup, Aceite de Oliva, Cebollas, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Lechuga, Mostaza, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Middag: Verde Valle Nuez en Mitades, Clara de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral, Molina Vainilla, Canela, Great Value Fresas Congeladas. Snacks/Annat: Great Value Mango Congelado en Cubos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuevasmartha 's vikthistorik
|