|
Влезла в мамины джинсы 46 размера)))
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2013:
|
1180 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 46,11g | Kolh.: 146,41g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Масло Подсолнечное, Мягкий Тофу, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (без Кожуры). mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 15 minuter, Bowling - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|