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完成！
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1132 kcal
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Fett: 48,39g | Prot: 106,57g | Kolh.: 70,14g.
Frukost: ソーセージ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Lunch: ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, マルハニチロ食品 あら挽き肉しゅうまい, 日本ハム お肉で巻いたチーズ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース. Middag: ささみ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Annat: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ. mer...
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