Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 115,00g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Dried Coconut (Flaked, Sweetened, Canned) , Blueberries , Cottage Cheese. Lunch: Sun-Dried Tomatoes , Red Hot Chili Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Arugula (Rocket) , Freshona Roasted Red Pepper , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Middag: Extra Virgin Olive Oil, Delaco Mozzarella, Cucumber (with Peel), Radish, Tomatoes. Snacks/Annat: White Table Wine , Kaufland Grana Padano DOP, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca.vlasceanu 's vikthistorik
|