|
Благодаря этим красавчикам сегодня не вписалась немножко в свой дефицит каллорий😁🙈ну и ладно))Иногда можно и нужно выходить за рамки😁 Всем хорошего вечера❤
|
1300 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 45,77g | Kolh.: 96,26g.
Frukost: Сахар, Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Сытый Папа Котлеты Куриные, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Middag: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Snacks/Annat: Персики, Хлеб Бородинский, Домик в Станице Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
 Kommentarer
мне с ними легко вписаться, когда беру 100 гр творога и режу туда один фрукт. намного сытнее и вкуснее получается, чем просто один фрукт съесть
25 jun 20 av medlem: carrapka
|
Да я тоже так делаю)Просто за день было съедено почти на мою норму и вечером на глаза попались они и я не сдержалась и слопала их😂
25 jun 20 av medlem: NATALY_MANYCH
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NATALY_MANYCH 's vikthistorik
|