Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 95,73g | Prot: 54,25g | Kolh.: 62,42g.
Frukost: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Piracanjuba Manteiga com Sal, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sadia Bacon , Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras, Coentro, Brócolis, Rúcula, Alface. Middag: Sadia Bacon , Scala Requeijão Cremoso Light, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Annat: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Ameixa Seca, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) 's vikthistorik
|