Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 77,58g | Kolh.: 180,83g.
Frukost: Лаваш Армянский, Кетчуп, Укроп, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Молоко 1%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Молокія Масло 72,5%, Катеринослав Хлеб Нарезной Хлеб . Lunch: Roshen Печенье К Кофе, Арахис, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Простоквашино Молоко 1%, Глобино Сардельки Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Кофе Латте, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia6991 's vikthistorik
|