Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
453 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 20,27g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: Compote Pommes Allégée en Sucre, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain aux Céréales, Bacon Fume, Café, Oeuf sur le Plat. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|