|
|
1058 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 34,89g | Kolh.: 199,89g.
Frukost: Singkong Rebus, Buah Pir. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Pepaya, Bakso tanpa tepung, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tumis Buncis, Kobe Boncabe, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rengginang, Rengginang, Air Kelapa, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Träning - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melidawiradz 's vikthistorik
|