Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 64,56g | Kolh.: 129,91g.
Frukost: Kotanyi Масло Тыквенное, Organic Life Масло Черного Тмина, Жимолость, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Middag: Укроп, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Дикси Персики Плоские, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сармич Сыр Пармезан, Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|