Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 176,03g | Prot: 78,90g | Kolh.: 50,70g.
Middag: Шоколадка с кедровым орехом, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Простоквашино Сметана 25%, Арахисовая Паста без Сахара, Жиробомбочка #1, Клубника, Творог 9%. Snacks/Annat: Сгущенка Пузина, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Мороженое клубничное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Петрушка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Яйцо, Вешенки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|