|
Enak tapi kadang gak kuat dinginnyaa
|
1192 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 82,15g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Cranberry Kering, Kacang Almond, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Buah Naga. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Matah, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Alfamart Daun Pepaya, Ikan. Middag: Chia Seed, Pepaya. Snacks/Annat: Garam, Gula Pasir, Labu Dimasak, Jagung Rebus, Daun Katuk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Ketan (Ketan). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mel Melia 's vikthistorik
|