Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 29,73g | Kolh.: 129,47g.
Frukost: Lemon. Lunch: Jambu Air, Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Jagung, Nasi Putih, Ikan Panggang. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Slai O'lai Biskuit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|