Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 221,71g | Kolh.: 292,76g.
Frukost: 식빵, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Lunch: 찐만두 (고기류나 해물속), 밥, 갈비탕. Middag: 카프리 카프리 맥주, 삶은 계란, 닭가슴살, 신라면 신라면 건면. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|