|
|
1155 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 60,22g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Agua, Tomates, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo Cocido, Zumo de Limón. Lunch: Zumo de Limón, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Gamesa Galletas Marias, Café de Olla, Ensalada de Sándwich de Atún. Snacks/Annat: Jícama, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Betty Crocker Betún de Vainilla. mer...
|
|
3008 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Cardio - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola Najera 's vikthistorik
|