Жанна Ульдинова 's dagbok, 23 jun 20

Эти 3 дня была полная жесть. Я не знаю, как писать посты в этом приложении,но мне бы очень хоьелось провести дискуссию на эту тему,подскажите ,пожалуйста.
а на обед у аенч была гречка с семгой(с/с) и салатик. через время очень захотелось гречки с молоком

---

541 kcal

Fett: 17,92g | Prot: 22,00g | Kolh.: 78,39g.   Lunch:  Семга Слабосоленая,  Гречка Вареная,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Middag:  Простые Пельмени,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Snacks/Annat:  Шелковица, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Tuc Крекер с Сыром,  Изюм, Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...

1987 kcal

Träning: Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...