Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2016
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2016:
|
270 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 15,52g | Kolh.: 11,78g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Café, Clight Morango. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|