Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 69,50g | Kolh.: 69,00g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Great Value Garlic & Herb Tuna. Lunch: Marketside Chicken Caesar Salad. Middag: Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Crumbles, Great Value White American Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlie18727 's vikthistorik
|